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ITINERARIO DEL TREKKING AL
CAMPO BASE DEL EVEREST

(Zona de Sagarmatha - Everest)
"Zonas Naturales Protegidas"

Introducción
Monte Everest
Lukla
Tengboche
Namche Bazaar
Trekking al Campo Base
Itinerario del Trekking al Campo Base
Datos prácticos y preparación
Fotos del Trekking al Campo Base
Videos del Trekking al Campo Base
Mapa del Trekking al Campo Base
ZONAS NATURALES EN NEPAL

Khumbu es un area muy conocida para la práctica del senderismo. Se puede hacer un trekking corto de dos días de caminata desde Lukla a Namche Bazaar, o se puede hacer un trekking de ocho a diez días hasta el Campo Base del Everest. Independientemente del trayecto que se haga, ya que no hay carretera por la zona, se deberá hacer todo andando por los senderos de montaña. A continuación mostramos el itinerario desde el aeropuerto de Lukla hasta el Campamento Base del Everest, y los puntos intermedios:

Día 1. De Lukla a Monju (2.800 metros) – 6 horas

Del aeropuerto de Lukla (alrededor de 115 dólares desde Katmandú) hasta Monju (2.800 metros. Hay que pasar directamente por el pueblo de Lukla, y no hay ninguna razón de peso para pasar aquí la noche, aunque puede ser un buen lugar para desayunar o comer algo. Hay que seguir el camino a Namche. Es fácil encontrar el camino ya que se verá una cadena de porteadores transportando mercancías a la capital Sherpa de Namche Bazaar. El primer pueblo después de Lukla es Chheplung, y más abajo del camino pasarás a través de las poblaciones de Ghat y Phakding. Estas dos poblaciones tienen una buena selección de alojamientos y restaurantes, y están convenientemente localizados para descansar un poco y comer algo. Sin embargo, si todavía tienes suficiente resistencia se recomienda seguir hasta Monju (entre 90 minutos o dos horas desde Phakding) para pasar la noche, ya que este lugar es un buen punto de partida para el empinado ascenso a Namche a la mañana siguiente.

Día 2. De Monju a Namche (3.440 metros) – 4 horas

Después de pasar a través de la puerta de entrada del Parque de Sagarmatha (1.000 rupias de tasas para los extranjeros), la ruta pasa por el pueblo de Jorsale y luego a lo largo del río. Tienes que cruzar dos puentes antes de comenzar la subida escarpada a Namche, y la subida te llevarás unas tres horas. Hay que tener en cuenta que no hay casas de té o alojamientos en este camino, así que tienes que asegurarte de llevar suficiente agua hasta llegar al final. Además, te estás dirigiendo a una zona de gran altitud, por lo que debes tomártelo con calma. Incluso los caminantes más preparados físicamente son propensos al mal de altura. Casi todo este tramo es cuesta arriba.

Día 3 y día 4. Descanso en Namche Bazaar de aclimatación (3.440 metros)

Se recomienda aclimatarse a la altitud y descansar en Namche. Aunque no se trata más que de una aldea, la capital Sherpa de Namche tiene dos museos, algunos Internet-Cafés, e incluso dos pizzerías y tres cafés (localmente conocidos como pastelerías), así pues puedes mantenerte ocupado durante tu estancia aquí. En Namche hay dos oficinas de cambio, por lo que es un buen sitio para abastecerse de la moneda local para los próximos días. De todas formas se recomienda cambiar dinero en Katmandú, ya que encontraras un cambio mejor.

Durante tu día de descanso de aclimatación, puedes visitar los pueblos vecinos. La población de Khumjung (3.790 metros) está por encima de la colina detrás de Namche, y necesitarás hacer una caminata de entre hora y media a dos horas para visitarlo. Hay varios lugares de interés en esta aldea, unos pocos alojamientos y algún lugar para comer. La población de Khunde se encuentra muy cerca de Khumjung. Para llegar hasta allí hay que tomar la ruta de Tengboche, luego en la cima de la colina sobre Namche, cerca de una piedra “mani” con grabados, hay que dirigirse hacia la montaña – el camino más ancho hacia la derecha se dirige hacia Tengboche. Después de una fuerte subida, se llega a una pista de aterrizaje. Hay que cruzarlo e reincorporarse a la ruta en el otro lado. Después de una corta distancia pasarás por una estupa. Desde allí, coge el camino pavimentado que baja la colina. Pronto verás un parque infantil y los edificios escolares de la escuela “Khumjung Hillary School”. La población de Thame (3.750 metros) es más tradicional y se encuentra a unas tres horas desde Namche.

Para llegar hasta Thame tendrás que dejar Namche en el camino que pasa por el Monasterio de Namche (Namche Gompa). A partir de aquí, es un paseo relativamente llano y donde se puede disfrutar de unos paisajes muy agradables. La primera aldea de la ruta es “Phurte” y luego nos encontramos con “Tesho”. El agua que corre a través de “Tesho” viene directamente del monte Khumbi Yui Lha – el monte más sagrado de los Sherpas -, así pues hay varias cabañas de retiro construidas en unas especies de nichos.

Thame es la siguiente población en el camino, y es un buen lugar para tomar un almuerzo. Thame tiene unos cuantos alojamientos y tiene uno de los monasterios más antiguos de la región de Khumbu. Este camino es también una ruta tradicional del Tíbet, así pues no te sorprendas si encuentras caravanas de yaks dirigidas por comerciantes tibetanos de pelo largo.


Día 5. De Namche a Tengboche (3.870 metros)

Después de una corta pero empanada subida, caminarás por un sendero bastante llano hasta llegar a las aldeas de Kenjuna y Sanasa. Aquí encontrarás tiendas donde comprar souvenirs, o si necesitas alguna comida o bebida. El alojamiento llamado Ama Dablam Lodge en Kanjuna tiene buena comida y la zona de descanso tiene una de las mejores vistas del lugar. Además y supuestamente, este alojamiento tiene la mejor selección de joyas en venta de todo Khumbu. Después de un rato, la ruta desciende al nivel del río Dudh Koshi, y tendrás que pasar por algunas aldeas y cruzar varios puentes. Luego, en la aldea de Phunki Thanga (marcada por sus ruedas de oración de agua), la ruta asciende abruptamente. En este tramo no hay casas de té o alojamientos, así pues toma algún refresco en Phunki Thanga y abastécete de agua para una hora y media de ascenso hasta llegar a Tengboche. Recuerda que para evitar el mal de altura deberás subir despacio.

Día 6. De Tengboche a Periche (4.240 metros)

Para los que se dirigen al Everest, la ruta pasa por los pueblos de Deboche (aquí hay un pequeño convento de monjas a la izquierda que sin duda merece la pena visitar), Pangboche (3.860 metros), Dingboche y finalmente Periche a 4.240 metros de altitud. Todos estos pueblos ofrecen comida y alojamiento. Pangboche (especialmente el alto-Pangboche donde está localizado el monasterio) es probablemente el lugar más agradable ya que está rodeado de árboles. Por lo tanto, si decides hacer el camino sin prisas, éste es el mejor lugar para descansar y relajarse. Para aquellos que quieran seguir la ruta de “Island Peak Trek” o la del Glaciar Lhotse, su destino final será Chukhung y necesitarán pasar la noche en Pangboche o Dingboche, ya que Periche se encuentra más allá de la ruta que deben coger.

 

Día 7. En Periche (4.240 metros)

Se recomienda que tomes un día de aclimatación en Periche debido a la altitud. Puedes realizar caminatas cortas y lentas alrededor del pueblo, maravillarte con los picos que se ven o dedicarte a la lectura, siempre y cuando no subas más y pernoctes aquí. Si comienzas a sentirte mal debes informarle al propietario del alojamiento donde estés, o a tu guía si lo tienes, y bajar rápidamente a una altitud más baja. Los expertos recomiendan que si te sientes bien es bueno que hagas excursiones todos los días a elevaciones más altas que donde vas a pasar la noche.

Día 8. De Periche a Lobuche (4.930 metros)

Puedes pasar la noche en este pequeño pueblo lleno de turistas. Hay varios alojamientos en este pueblo, pero no hay mucho que hacer aquí, además de comer y dormir. A menudo, los excursionistas que llegan a Lobuche encuentran los alojamientos completos y muchas veces hay que compartir habitación con un extraño o dormir en una sala común. Incluso si tienes habitación, es posible que el dueño te solicite que compartas la habitación.


Día 9. De Lobuche a Gorak Shep (5.160 metros)

Ésta es una caminata bastante fácil y necesitarás alrededor de 3 horas. Puedes desviarte un poco del camino y visitar le Pirámide del Everest, una estación meteorológica construida por italianos. En Gorak Shep hay un pequeño y helado lago. Este lugar será la base para visitar el Campamento Base del Everest (5.380 metros) o para subir a Kala Pathar (5.643 metros) con unas excelentes vistas del Everest y las montañas circundantes.

 

 

 

 

Ruta de regreso alternativo. Desde Lobuche, la ruta vía Cho La (5.370 metros) hasta el maravilloso valle de Gokyo con sus lagos glaciares y sus bonitas vistas ofrecen un paisaje impresionante y no es tan concurrido como el del Everest.

 

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COMENTARIOS

Uriel Ávila, 08/07/2018
Cual es el costo para hacer el trekking al campo base del Everest?

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Jose Alberto Sanchez Vega, 03/09/2014
Buenas, mi nombre es Jose y soy de Costa Rica y estoy muy interesado en realizar el trekking hasta el campamento base del everest. Me gustaria saber que tan alto es el nivel de exigencia para llegar ahi. En mi caso soy mucho de hacer trekking en lugares altos y quiza lo mas alto que he llegado son los 4000 msnm pero tampoco me considero un experto por lo que me gustaria saber acerca de ese nivel de exigencia. A la vez saber si ustedes ofrecen algun tipo de paquete con todo incluido para este tour. Muchas Gracias

Carlos, 03/09/2014
Para subir al campamento base no hace falta ser un experto en escalada, pero si hay que tener experiencia y estar habituado a andar en montaña. Es cierto que muchos suben hasta el campamento sin preparación previa, pero de lo que se trata es de disfrutar, y no de sufrir. Hay que tener en cuenta que andas que la altitud es alta y las temperaturas bajas. No somos una agencia de viajes por lo que no ofrecemos paquetes turísticos, pero hay muchas agencias que lo hacen. De todas formas la mayoría lo hace por su cuenta.

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Viajar significa respetar los lugares que visitas, sus gentes, así como adaptarte a sus costumbres y gastar el dinero de una manera justa para sus lugareños
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